자전거를 시작하는 데에는 자전거를 시작하기 전에 자신에게 맞는 자전거를 선택하는 것이 중요합니다. 자전거의 종류는 크게 로드, MTB, 하이브리드, 픽시 등이 있습니다. 사용자님의 취향과 목적에 따라 선택하시면 됩니다. 헬멧, 장갑, 무릎 보호대 등의 안전 장비를 착용하여 부상을 예방하는 것이 중요합니다. 자전거를 타는 방법과 안전 수칙 등을 배울 수 있는 기초 교육을 수강하는 것이 좋습니다. 지역 커뮤니티 센터나 자전거 학교 등에서 수강할 수 있습니다. 자전거 동호회에 가입하여 다른 사람들과 함께 자전거를 타는 것이 좋습니다. 동호회에서는 자전거 타는 기술을 배울 수 있고, 함께 라이딩을 하며 즐길 수 있습니다. 동호회 가입은 인터넷 검색이나 지인의 추천을 통해 할 수 있으며, 각 동호회마다 가입 조건이 다를 수 있으니 미리 확인하는 것이 좋습니다. 자전거를 타는 코스를 미리 계획하고, 코스에 대한 정보를 수집하는 것이 좋습니다. 자전거 도로, 교통 표지판, 날씨 등을 미리 파악하여 안전한 라이딩을 즐길 수 있습니다.
자전거를 타기 전에 충분한 스트레칭과 준비 운동을 하여 근육을 이완시키고, 체력을 관리하는 것이 중요합니다.