고민상담
마음 관리는 어떻게 해야할까요
다이어트 청소 돈 모두 스트레스로 인한 마음 관리가
안되어서 항상 유지를 못하고 습관을 못만들고 있어서요..
다들 어떻게 관리하세요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 듬직한나팔새177입니다.
질문자님의 마음이 허한게 여기까지 느껴집니다.
요즘 세상은 서로서로에게 높은 기대치를 두고 사는 거 같아 다소 마음이 씁쓸합니다.
천리길도 한걸음부터, 시작이 반이다 라는 말이 있듯이 시도 하는 습관을 가지는 게 좋을 것으로 보입니다.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다 라는 말처럼 가볍게 동네 걷기부터 전력질주도 하면서 다소 액티브하게 움직이는 게 좋을 것으로 생각됩니다.
감사합니다