등산을 통해 잃을 수 있는것이 무엇이 있을까요?(단점)

Question

등산은 좋은 운동이고 건강관리하는 좋은 방법인데요.

혹시 잃을수 있는점도 있는지 모두 알려주시면 좋겠습니다.

단점위주로 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 등산의 단점을 하산시에 무릎에 부하가 걸려서 무릎이 안좋아 질수 있다는 점입니다. 내려올때 무릎에 체중이 많이 실리게되고 체력이 떨어져있는 상태이므로 무릎을 잘 잡아주면서 내려올 집중력이 흐트러져 있기 때문이에요.

Answer 2

안녕하세요. Olivia luve입니다.

등산을 하시게 되면 여러가지 좋은 점이 많습니다. 반면 잘못된 등산습관을 가지게 되면 무릎 연골을 잃을 수도 있습니다. 보통 우리는 산에서 내려올때 올라갈때보다 급하게 내려오는 경우가 많은데 그렇게 하면 무릎에 엄청 무리를 주게 되어 연골 손상이 됩니다.

하산하실 때는 천천히 휴식을 취하면서 잘내려오셔야 낙상사고도 예방하고 연골도 지킵니다.

Answer 3

안녕하세요. 효도르입니다.

등산의 단점입니다.

1. 충분한 준비운동을 하지 않으면 부상의 위험이 존재

   등산은 몸을 쓰는 활동을 하는것이므로 부상의 위험이 존재하는데 산에서의 부상은 치명적일수 있습니다.

   이미 튼튼한 근육이 발달되어 있으면 지속적으로 관절으 보호해 줄 수 있지만 그렇지 못하면 무릎,발목등의 관절에 무리가 갈수 있습니다.

   산이라는 특성상 부상이 발생되면 빠른 조치를 받기 힘들 수 있으므로 적절한 준비운동은 필수입니다.

2. 활동으로 인한 부상과는 별개로 조난 상황이 발생될 수 있읍니다.

   우리나라 국토의 63.2%가 산림에 해당됩니다.

   산이 많은국내의 경우 친숙한 느낌이 강하지만 산에서 길을 잃거나 낭떠러지에추락하는 사고가 상당히 많이 발생 되고 있습니다.

   이는 생명에 위협이 될 수 있는 상황이 발생할 수 있으믈 각별한 주의가 필요합니다.

도움이 되시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 빈티지한가재238입니다.

등산을 하면 유산소 운동으로 건강해지지요

그런데 다리가 두꺼워 지지 않을까요? 물론 그것도

건강에는 좋은 것이지만요 ㅎㅎ