멀티태스킹은 사람에게 안 좋은 영향을 준다고 하는데 어떤 영향이 있나요?

Question

안녕하세요 사람이 한 번에 2가지 이상의 일을 동시에 하는 멀티태스킹은 건강에 안 좋은 영향을 주고 특히 치매에 걸릴 확률도 높인다고 하는데 어떤 안 좋은 영향을 주는지 알려주시기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 1

사람은 동시에 일을 한다고 하지만 사실은 일을 순차적으로 처리하면서 신경을 쓰기 때문에 멀티테스킹이 잘 되지 않습니다. 동시에 일을 한다는 것은 그만큼 시선이 분산되어 집중력 저하와 치매를 유발할 수 있다고 합니다.

Answer 2

여러 가지 일을 동시에 하게 되면 뇌가 과부하 상태에 이르게 되어 집중력이 떨어지고, 정보 처리 속도가 느려질 수 있습니다. 그리고, 정보의 저장과 회상이 어려워져 기억력이 저하될 수 있습니다. 이는 장기적으로 치매와 같은 인지 장애의 위험을 높일 수 있을것 같습니다.