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축구가 힘들다. vs 농구가 힘들다.

어떤부분이 더 힘든지에 대해서 얘기해주세요

자세하게 얘기해주시면 더욱 좋을것 같습니다

축구가 더힘들면 🦶농구가 힘들면 🙌남겨주세요

6개의 답변이 있어요!

  • 축구 농구 둘다 너무 힘든 운동인데, 하나가 쉽다 이런게 아니라 막상 해보면 축구가 체력소비가 저 심한것같습니다. 농구도 계속 뛰어서 힘들지만 장기전으로 봤을때 축구가 체력 소비가 너무 심하더라고요

  • 우선 축구와 농구는 둘 다 힘든 경기 입니다. 칼로리 소비량도 축구 90분 한 경기 뛰는 것이 700-1000k칼로리 정도로 농구 한 경기 뛰는 것 600-900k 칼로리랑 비슷 합니다. 다만, 농구는 끊임없이 달리고, 점프하고, 움직이면서 심박수를 급격히 끌어올리는 고강도 유산소 근력 운동에 가깝다면 축구는 90분 내내 계속 해서 움직이며 달려야 하는 체력이 유지 되야 하는 지구력이 필수인 마라톤과 같은 운동 입니다. 개인적으로는 축구가 약간 더 힘든 운동이지 않을 까 합니다.

  • 제 개인적으로는 농구보다는 축구가 더 힘들 것 같습니다. 더 많이 뛰어다니고 운동장의 크기가 농구장보다는 축구장이 더 크기 때문입니다.

  • 둘다 해본 입장에서 축구가 더 힘듭니다. 경기장이 농구에 비해 매우 넓어서 그만큼 많이 뛰어다녀야 합니다. 농구는 4쿼터 합쳐봐야 1시간 정도인데 축구는 90분입니다 🦶

  • 축구가 10배 힘듭니다. 경기장규모와 실내스포츠! 농구.실외스포츠! 축구. 무슨일이든 실외근무가 더힘듭니다.계절도 많이 탑니다.

  • 축구와 농구는 정말 힘든 포인트가 달라서 우열을 가리기가 참 어렵네요!

    ​축구는 일단 경기장 자체가 워낙 넓어서 90분 내내 뛰어다녀야 하는 심폐지구력이 정말 중요해요.

    야외에서 날씨 영향을 그대로 받으며 온몸으로 뛰다 보니 한 경기를 뛰고 나면 진이 다 빠질 정도죠.

    ​반대로 농구는 코트는 좁지만 쉬는 시간 없이 공수 전환이 엄청 빨라요.

    끊임없이 점프하고 몸싸움을 하면서 순간적인 힘을 써야 해서 무릎이나 발목에 무리도 많이 가고 숨이 턱끝까지 차오르는 인터벌 같은 매력이 있어요.

    ​개인적으로는 끝없이 넓은 운동장을 달려야 한다는 압박감 때문에 축구가 조금 더 체력 소모가 크게 느껴지더라고요.

    ​두 종목 다 매력 넘치는 운동이니 다치지 않게 조심해서 즐기시길 바랄게요.^^