간헐적 단식 중 보리차 마셔도 되나요?
성별 | 남성 |
---|---|
나이 | 29세 |
간헐적 단식 중 보리차 마셔도 되나요?
공복에 물,생수로 버티는거 힘들고 한계가 있어서 물 대신 보리차 마실려고 하는데
어떤 사람은 된다고 하고
어떤 사람은 안된다고 해서
ㅡ_ㅡ...
정확한 답변을 위해서 질문 드립니다.
저는 보리차 시중에 파는 하늘보리로 마실려고 합니다.
성별 | 남성 |
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나이 | 29세 |
간헐적 단식 중 보리차 마셔도 되나요?
공복에 물,생수로 버티는거 힘들고 한계가 있어서 물 대신 보리차 마실려고 하는데
어떤 사람은 된다고 하고
어떤 사람은 안된다고 해서
ㅡ_ㅡ...
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저는 보리차 시중에 파는 하늘보리로 마실려고 합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
엄밀하게 따져보자면 간헐적 단식에 보리차 섭취는 단식시간에는 하면 안됩니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
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안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
보리차에는 칼로리가 거의 없기 때문에 간헐적 단식을 하면서 식사 사이에 드시는 것이 크게 문제될 것으로 생각되지는 않습니다. 정보가 도움이 되셨길 바랍니다.
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