영양제 이렇게 먹어도 될까요?

Question

아침 공복에 유산균

식사 후 이노시톨 비타민비 루테인

점심먹고 비타민디

저녁먹고 오메가3 멜라민이지정

이렇게 먹는데 먹어도 되는 건지 아니면 좀 줄이거나 해야 하는 부분이 있는지요ㅠ 답변 부탁드려요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

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아침 공복에 유산균

식사 후 이노시톨 비타민비 루테인

점심먹고 비타민디

저녁먹고 오메가3 멜라민이지정

이렇게 먹는데 먹어도 되는 건지

<<--- 좀 줄이거나 해야 하는 부분 : 멜라민이지정 이노시톨은, 복용목적 얻었으면 빼도 될듯 하네요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

공부를 많이 하신 것 같네요

훌륭하게 드시고 계십니다

대신 이렇게 관리하시는 데도 불편한 증상이 계속 있거나 하시다면

전문가와 추가 상담을 통해 영양제 가감을 하시는 게 좋습니다

현재 주어진 정보로는 추천 드릴 수 있는 건 제한된 것 같네요

답변이 도움 되셨길 바랍니다