임신준비 중 섭취할 엽산제 고르는 방법은?
안녕하세요.
임신 준비부터 엽산을 따로 복용하는 것이 좋다고 해서 엽산을 하나 사려고 합니다.
시중에 엽산 제품이 정말 다양하게 많은데,
어떤 점을 주의깊게 보고 고르는 것이 좋은지 알려주세요 !
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단독으로 따로 드시려면 한알에 엽산 1g정도 되는 것으로 드시면 되고 여성뿐아니라 남성도 임신준비중에 함께 드시는게 좋아요. 엽산제제들은 그리 비싼편이아니라 가격이 너무비싼걸 선택하실 필요는 없겠어요. 아니면 임부용 종합비타민을 미리 드시는것도 좋아요. 그속에 엽산이 포함돼있어서 따로 챙길 필요없어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산에는 두종류가 있는데
활성형 엽산과, 비활성형 엽산이 있습니다.
활성형 엽산이 가장 좋기는 하지만 가격대도 있고 취급하는 제약회사도 많지않습니다
대부분이 비활성형 엽산이고
800마이크그램짜리 하나를 드시거나
임신준비영양제로 구성되어있는 것을 드시면 거기에 다 포함되어있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 준비기간 부터 임신 초기 12까지 엽산은 세포분열과 태아의 신경관 형성에 필수적인 영양소입니다. 준비단계부터 초기까지 600-800 마이크로그람의 엽산의 섭취가 권장되며 활성형태의 엽산의 경우 보다 흡수율이 높고 체내 이용률이 높기에 천연성분의 활성형 엽산을 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산은 600마이크로그램~1mg 사이로 고르시면 됩니다.
임신 전 엽산을 따로 먹으셔도 되지만, 여러가지 임신 중 필요한 영양소가 함께 들어있는 영양제를 드시는게 좋습니다.
임신 중에는 챙겨야할 영양소, 조심해야 할 영양소를 따지기 힘드니
임산부 종합영양제를 추천드립니다.
임신전후, 임신중모두드실수있는엘레비트정을추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산은 1세대부터 요즘엔 4세대까지 나왔는데요
엽산은 전구체로 드시면 MTHF로 활성화시키는 효소가
부족하신 분들은 엽산의 작용을 덜 볼 수 있기 때문에
애초에 3,4세대 활성형 엽산을 챙겨드시는 것을 추천드립니다
함량도 중요한데 임산부는 600-800mcg 정도면 충분합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.태아의 신경관형성에 꼭 필요한 성분이 엽산입니다.
엽산을 0.6~1mg 정도 섭취하시면 좋을 듯 합니다.
요즘은 활성형엽산도 쉽게 구할 수 있습니다.
가격대는 높지만 비활성형에 비해 이용율이 높다는 장점이있습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
엽산의 경우 천연원료의 엽산을 복용하시는 것을 추천드립니다.
또한 여자뿐 아니라 남자도 임신계획이 있으면 같이 복용하시는 것이 바람직하며 임신 3개월 전부터 임신 중기까지 복용하시는 것이 바람직합니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 임산부 전용 영양제를 드시는게 좋습니다.
-영양제를 고를 때 기본적으로 GMP인증, 건강기능식품인증을 받은 영양제를 구매하는 것이 좋습니다.
-엽산의 경우 임산부는 하루에 600ug정도 드셔야 합니다.
-임산부 영양제로 엘레비트 권유드립니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
