아침에 공복에 비타민 먹는데 속이 안좋은데 공복에 먹을 수 있는 비타민도 있나요??
아침에 빈속으로 벤포벨B와 맥주효모(나우푸드)를 먹고있는데 예전에는 안아팠는데 요즘은 위가 좀 쓰리네요
공복에이라 문제가 되는건가요?
만약 문제가 있다면 공복에 먹을만한 비타민이 있을까요?ㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민의 경우 비타민 성분이 위장에 자극감을 줄 수 있기에 공복 복용시 어떠한 비타민제든 위장장애를 유발할 수 있습니다.
유산균제품의 경우는 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.벤포벨B 같은경우 비타민B군이기에
빈속에 먹게되면 위장장애가 꽤 있는 편입니다.
가능하면 식후에 드시는 비타민을 드시구요
대부분의 비타민B군은 위장장애가 있는 편이기에
공복에 드실거면 가루형태나 액상형으로 된 비타민B군을 알아보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량, 활성형 비타민B의 경우 빈속에 드실 경우 속이 쓰릴 수 있습니다. 따라서 식후 복용을 권장드립니다.
공복에 드실 수는 있으나(대표적으로 비타민C가 있습니다.) 대부분 속쓰림을 유발하거나 흡수율이 떨어지게 됩니다. 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침 공복에 비타민을 드실 때 속이 불편하시다면 차라리
저함량으로 된 비타민 B군,C군이나 아니면 퀴노아 추출물 처럼
천연으로 된 비타민을 추천드립니다
약국에 가셔서 문의하시면 약사님께서 친절하게 잘 알려주실 겁니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.벤포벨과 같은 고함량비타민B군은 활성비타민이기 때문에
공복에 복용하시면 위장내 자극을 가하여 속쓰림과 울렁거림과 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다.
그렇기 때문에 모든 비타민군은 되도록 식후에 복용하시길 권장드립니다.
식사를 하실 수 없다면 빵이라도 한조각을 드시고 복용하시길 추천드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 벤포벨은 공복에 드시면 안됩니다.
-벤포벨과 같은 고함량 비타민은 공복에 먹을 경우 위에 심한 자극이 갑니다. 비타민은 꼭 식후에 충분한 물과 함께 드셔야 합니다.
-비타민B,C는 모두 공복에 먹으면 속이 아픕니다. 식후에 드셔야 합니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 드시고 계신 벤포벨과 같은 고함량의 비타민의 경우 공복에 복용시 위장장애를 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 대부분의 약사님들 께서는 식후복용을 권장하고 있습니다.
질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종근당 회사측에서 말하는 iLet 공법을 이용해서 벤포벨B가 속쓰림을 개선했다고 들었습니다.
약국에 오시는 분들께도 많이 권해드렸고 잘 맞으시는 것 같았구요.
비타민B군을 식후로 변경해서 드셔야할것 같습니다.
무조건 공복에 드시고 싶다면 함량이 50mg 단위인 종합비타민(예, 비맥스액티브)을 구입해 복용하시길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
벤포벨B 등의 고함량 비타민B 복합제제 복용 시
식사 여부와 관련하여서는 비타민B군에 의해 속쓰림이나 작열감 등 위장 증세가 유발될 수 있으므로
가급적 식후에 많은 물과 함께 복용하시는 것이 부작용 예방 측면에서 도움이 될 수 있겠습니다.
식사 후에 복용하셔도 위장증세가 지속되시는 경우
비교적 함량이 낮은 제품을 구매하시어 아침, 저녁 등으로 분할복용 하시는 것이
위장 증세를 피하시는 데에 도움이 될 수 있습니다.
아침을 거르시는 경우 점심 식사 후 많은 물과 함께 종합비타민을 복용하시는 것이 바람직하겠습니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
