의료상담
몸무게에따라 각 능력치의 변화가 있나요?
성별
남성
나이대
23
제목대로 뚱뚱한사람은 운동신경 , 순발력 , 눈치력 등등 인체의 능력치가 날씬한사람들보다 많이 둔감한편인가요 아니면 몸무게는 상관없는건가요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
몸무게에 따라 능력치가 무조건 저하된다고 보기는 어렵겠지만,,
당연히 몸이 무거우면 민첩성등은 떨어지겠죠.
그리고 몸무게 보다도 운동양이 중요할 거 같습니다. 즉, 꾸준히 운동을 하는 뚱뚱한 사람이라면, 운동신경은 좋을 수도 있을 것 같습니다.
간접적으로 어느정도 영향은 있지만 직접연관성은 아닐것 같다.. 정도 입니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
체중과 운동신경, 순발력 등의 능력은 직접적인 상관관계가 크지는 않습니다. 개인의 선천적 자질, 후천적 노력 등 다양한 요인이 작용하기 때문입니다.
다만 지나친 비만은 신체활동에 제한을 줄 수 있습니다. 과도한 체중으로 관절에 부담이 커지고 움직임의 제약이 생길 수 있습니다. 순발력 있는 동작이 어려워지고 지구력이 떨어질 수 있습니다.
하지만 적절한 체중 관리와 함께 꾸준한 운동을 한다면 비만인도 충분히 운동 능력을 발전시킬 수 있습니다. 체지방률을 낮추고 근력을 기르는 것이 중요합니다.
또한 단순히 체중만으로 눈치나 순발력을 판단할 수는 없습니다. 성격, 경험, 훈련 정도 등 개인차가 크게 작용합니다. 살이 찐 사람이 운동신경이 떨어진다는 선입견은 바람직하지 않습니다.
건강한 삶을 위해 적정 체중을 유지하되, 개인의 재능과 역량을 객관적으로 바라보는 자세가 필요할 것 같습니다.