방탄커피라는것은 어떤 커피를 말하죠?

Question

방탄커피에 대한 것을 설명을 대충 읽어본 적은 있는데요

항상 무슨 버터가 들어갔다고 하던데요

버터가 들어간 커피를 그렇게 부르나요?

Answer 1

예전에 저탄고지 유행할 때 유행한 커피예요

버터와 MCT 오일(코코넛 오일로 만든 오일), 블랙커피를 믹서기에 넣고 갈면 돼요

공복감 해소되고, 에너지 공급이 빠르게 되죠

근데 콜레스테롤은 상승할 수 있어요

Answer 2

방탄커피는 블랙커피에 무염버터와 MCT 오일을 섞어 만들어 아침 공복에 마시면 강한 에너지를 내고 식욕을 억제해 주는 고지방 음료입니다. 탄수화물 섭취를 최소화하는 저탄고지 다이어트에서 주로 활용하며 뇌에 빠르게 에너지를 공급해 집중력을 높여주는 특징이 있습니다.