안구건조에 좋은 음식이 뭐가있을까요

제가 사무실에 계속 근무를 하다보니 안구건조가 있습니다

그런데 이제 난방 켤 계절이 다가오고 있어서 무섭네요 안구건조에 좋은 음식이 따로 있을까요?