족저근막염이 있으면 걷는 운동을 하지 않는게 좋을까요?

Question

걷는것을 좋아하는데 족저근막염이 있어 만보

이상을 걸으면 발바닥이 아픕니다.

신발쿠션이 알맞게 좋은데도 그런걸보면 발바닥에

무리가 가는것 같아요.

족저근막염이 있는 사람은 걷는게 나쁠까요?

다른 운동을 해야 하는걸까요? 이러다 여행도 못

갈까봐 신경쓰여요

Answer 1

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 그래도 족저근막염을 이겨내려면 조금씩 무리안가는선에서 걸어주어야 좋다고 하더군요.