저는 늘 토끼변을 봅니다. 그것도 한번에 보는 것이 아니라 여러번 화장실에 드나들어야 합니다. 변비 해소를 위해서 먹거리도 챙겨먹어보지만 한 두번은 괜찮아지지만 곧 똑같은 악순환이 계속되는데 좋은 방법이 있나요?