약·영양제
녹차가 충치예방에 좋나요? 좋으면 마시는방법은???
성별
남성
나이대
30
기저질환
없음
복용중인 약
없음
녹차가 충치예방에 좋나요? 좋으면 마시는 방법은??? 먹고나서 양치는 어떻게 하는게 좋을까요?? 이외에도 충치에 좋은음식 추천해주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
녹차가 일부 항세균에 도움이 된다는 연구결과가 있습니다.
하지만 실질적으로 효과를 보긴 어려워서 녹차를 자주 드시는 것은 권유드리지 않습니다.
하루에 한잔정도 음료 드시듯 드시는 것이 좋지 과량 복용은 권유드리지 않습니다.
충치 예방을 위해서라면 양치를 하는 것이 가장 좋습니다.
