생활
더운날에 음료수 어떤것 먹는게 좋을까오
여름에 더운날에는 물 말고 어떤 음료가 좋은까요 차도 좋고요 더위 좀 시원하게 해줄 음료나 차가 없을까오 물은 너무 많이 마시는것 같고
좀 그랴서요..
55글자 더 채워주세요.
6개의 답변이 있어요!
갈증 해소에 좋은 음료는 수박쥬스라고 합니다.
또한 이온음료도 갈증해소에 도움이 된다고 합니다.
캐나다 연구진에 따르면 우유도 수분 회복에 도움이 된다고 합니다.
이온음료 60%, 물50%, 우유 75%라고 합니다.
산바다계곡하늘나무별입니다
갈증해소 이온음료가 좋지 않을까요 흡수력도 빠르고
맛도 있다보니 자주 마실수 있고요 물하루권장량이 2리터입니다. 물과 같이 이온음료 반 마시는게 좋은것 같네요
수분 보충을 할 수 있는 이온음료의 종류로 마시는 게 좋지 않을까요? 여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 수분을 보충하는 쪽으로 마시는 게 좋을 것 같습니다
더운 날에는 보리차나 옥수수차와 같이 차 종류를 마시는 것이 갈증 해소에 도움이 됩니다. 또한 포카리스웨트나 파워에이드와 같은 이온음료들도 여름에 마시기 좋은 음료중 하나입니다.
칼로리가 없는 쪽으로는 보리차도 좋을 것 같고요. 시원하게 포카리스웨트와 같은 이온음료, 혹은 아이스티와 같은 달달한 음료도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
더운 날은 수분이 많이 빠집니다. 그렇기 때문에 이온 음료를 추천 드립니다. 수분함량이 많은 이온 음료를 마신다면 여름을 나는 데 도움이 될 것입니다.
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.