고민상담
회사 갔다오고 밥먹고 드러눕기.. 이게 직장인들 패턴에 정상인가요?
안녕하세요. 요즘 패턴에 심각성이 느껴 이렇게 글을 ㅈㄱ성합니다. 우선 회사에 끝나면 바로 집가서 밥을 먹습니다. 그다음은 바로 드러 눕습니다. 피곤하고 무기력하네여 뭔가 활동적인 취미를 하고 싶은데.. 어떻게 하면 밥 먹고 활동적인 일을 할 정도의 활력을 되찾을 수 있을까여 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
정상 비정상의 문제가 아니라 일반적이지 않는거 같습니다.
보통은 퇴근 후 식사하고 앉아서 TV를 보거나 산책이나 운동을 하며 회사에서 쌓인 스트레스를 풀지 않나요?
제 경우엔 식사 후 바로 누우면 깔아져서 더 피곤하고, 그 다음날에도 더 힘든거 같습니다.
안녕하세요. 견실한사자166입니다.
대부분의 직장인이 그런 생활을하죠 저도 회사 처음 다니고 한달간은 그렇게 생활했답니다. 지금은 우연히 알게된 동아리를 통해 퇴근 후 운동을 하기 시작했는데 운동을 해서그런지 체력이 늘어 퇴근 후에도 다양함 활동들을 하게 되넜어요. 저는 간단한 운동이라도 퇴근 후에 하시는 것을 추천드립니다. 일단 체력이 있어야 뭐든하니까요!
안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.
우선 가장 중요한 본인의 의지가 필요 합니다.
저는 퇴근 후 볼링장을 주로 갑니다.
