고민상담
일요일 기분 관리 방법을 알려주세요!
회사 내 같이 일하는 동료들이 하나같이 너무 최악이라 일요일만 되면 너무 끔찍합니다 5일 버틸 생각에서요! 혹시 다들 일요일에 감정 관리 어떻게 하시나요
16개의 답변이 있어요!
안녕하세요
회사 일로 인한 스트레스 금방 풀리는데 같이 일하는 사람 스트레스는 잘 안 풀리고 오래 가기도 하고
난감한 하기만 한데 그래도 주말 보고 버티시는 거 같습니다.
일요일에 감정 관린 특별히 없고 그냥 하고 싶은 거 하면서 풀어버립니다.
가급적 회사 일은 절대 머리 속에 안 떠올리면서 하고 싶은 거 합니다.
안좋은 사람들 때문에 내 감정까지 망치는건 나한테 너무 미안한 일 같아요
전 될수 있으면 제가 행복한 일을 하면서 감정을 털어내려고 노력해요
안좋은 사람때문에 감정 상하지 마시고 행복한일 좋아하는일을 하면서 기분전환 해보시기 바래요~
월요일에 즐거움을 하나 만드시는건 어떠신지요!어떤 직장인들은 주식장이 열리는 즐거움도 있다고 하고 집에서 벗어나 운동하고 친구 만난다는 생각 하기도 한다네요!
금요일이 되면 기분이 좋다가 일요일 저녁이 되면 월요일때문에 기분이 안좋아 지기도 하는데요. 저도 직장 상사때문에 좋은 기분으로 월요일을 출근하진 못했는데,
오히려 생각을 바꿔보니 쉽더라구요. 그래 저사람도 나랑 똑같은 생각을 하고 있을지도 모른다고 생각하며 오히려 기분 좋게 컨트롤을 하는편입니다.
회사의 동로들이 얼마나 힘들게 하길래 휴일인 일요일날 출근후를 걱정하고있다니요 그원인이 무엇인지는 모르겠지 말입니다
무조건 피하지만 말고 적극적으로 대치하며 살아가는 방벞을 강구해야하겠습니다
안녕하세요. 회사에서 일을 할때는 다른 사람들과 조율을 잘 해야 일도 잘되고 힘들지 않습니다. 하지만 같이 일을 하는 사람들 때문에 고통을 받는 다면 빨리 다른 직장을 알아 보시는 것이 좋을듯 싶네요. 회사원 이라면 휴일이 즐겁고 기다려 지는게 당연한건데 즐거운 휴일에 회사 일을 걱정 하신다??? 저라면 바로 퇴사를 했을 겁니다. 만약 참고 버티신다면 병이 생길수 있으니 잘 생각을 해보시고 결정을 하시는게 좋을듯 합니다.
하루 온종일 휴일이면, 휴일의 의미가 없죠.
최악의 5일을 겪어야 휴일의 기분을 느낄 수 있다는 심리가 어느 정도 자리를 잡아서 그런지, 딱히 월요병같은 것은 없습니다.
사실 회사에서 일이 많은것은 답이 있고 어떻게든 버티는데 동료들이 최악일 떄는 정말 답이 없다고 생각합니다. 사실 동료들과 잘지내라고 하고 싶지만 아마 글쓴이님꼐서는 그들과 상종조차 하고 싶지 않은 것 같습니다. 근데 저는 그 마음을 이해하기도 합니다. 그래서 저는 무조건 견디었떤 것 같습니다. 사람은 사실 고쳐쓰는게 아니에요 그래서 동료들과 잘 지내라고 말씀은 드리고 싶지 않습니다. 저도 지금 스트레스 지수가 이빠입니다. 집에서는 다 잊고 편히 쉬어야 하는데 출근 전날 스트레스로 인해서 종일 머리가 아프기도 하네요 잠을 한숨 자면 조금 나아집니다. 혹은 친구만나서 수다를 떠니까 좀 나은것 같아요
그냥 별 생각없이 보냅니다.
굳이 그렇게 끔찍한 회사면 다른곳을 가야지요
돈이 당장 급해서 월급을 꼭 받아야 생활이 되는게 아니라면야
저라면 다른 회사를 갈거고 다른회사들 면접볼때
회사 후기등을 꼭 확인하고 괜찮은 곳들만 지원을 할 거 같습니다.
직장 생활이 많이 힘드시나 보네요 만약 계속 다닐 직장이라면
마음을 여시고 직장생활을 하시는게 훨씬 도움이 될것 같습니다
저는 직장에서 되도록 웃고 그리고 즐겁게 일하자는 마음으로
직장생활을 하고 있습니다 마음이 중요한것 같습니다
수요일에 반차를 써서 일주일이 아닌 2.5일 근무 후 2일 근무를 생활화하세요.
회사 모두에게 월요일은 최악이라 힘든감정이 당연함을 먼저 납득하고 내려놓으심도..
일요일을 지내다 보면 그래도 다시 다음 일요일은 올 테니까요. 지내다 보면, 공휴일이나 연휴가 끼어 있기도 하고요. 그러한 다음의 기대감을 토대로 지내는 것도 괜찮을 것 같다는 생각이 듭니다.