가글은 언제 하는게젤일 효과적인가요?

Question

가글은 이빨을딱고 하는건가요?

아님 이빨딱기전에 가글을 하고 이빨을 딱는건가요?

가글은 언제하는게 효과적인지 알려주시면감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

가글은 하루에 한 번만 하는 것이 좋습니다. 가글을 너무 자주하면 입냄새가 심해질 수 있고 입안에 좋은 균이 죽어 영양분이 빠져 나가거나 몸의 면역력을 떨어뜨릴 수 있습니다.

가글은 양치질이 끝난 후 30분 이상이 지난 후에 사용하는 것이 좋습니다. 그이유는 치약에 함유된 계면활성제와 가글 속 염화수소의 만나면서 색이 이빨에 물이 들 수 있기 때문 입니다.