점심 이후 잠이 쏟아지는데 춘곤증일까요

Question

직장인 입니다. 12시 점심 이후 잠이 정말 쏟아 집니다

계속 말을 해야하는 상황이라 잠이 올만한 분위기가 아닌데도 잠이 오네요

이게 바로 춘곤증일까요?

춘곤증은 어떻게 이겨낼 수 있나요

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 차라리 점심시간에15분정도 자는편이에요. 아니면 계단오르기하니 잠이깨지더라구요

Answer 2

안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.

피곤을 털어내기 위해서 식사 후 잠시 눈을 붙일수 있는 환경이라면 잠시 낮잠을 자는 것도 방법 중 하나이기는 합니다

그게 어렵다면 식사 후 걷기 운동을 해 보시는 것도 추천 드립니다