제가 사람들과 대화중에 무심코 거짓을하는데 어쩌면좋을까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신정선 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대화중에 무심코 부풀려 말하는것에 대해 질문주셨습니다.

사람들은 사회적으로 인정받고 싶어하는 욕구가 있습니다.

작성자님께서는 그 정도가 커보입니다.

사회적으로 인정받지 않아도 스스로 자존감을 올리다보면 과장표현이 줄어들것으로 보입니다. 장기적으로도 부풀려말하면 사람들의 신뢰를 잃을 수 있으니 이 점 의식적으로 마음에 새겨두면 도움이됩니다.