바나나는 왜 변비해소에 도움이 되나요?

변비에 걸리면 바나나를 먹어라고 하던데요.

바나나는 어떠한 효과때문에 변비에 해소가 되나요?

바나나가 변비해소에 도움되는 이유 알려주시면 감사합니다.