심리상담에서 하는 이야기들은 보통 비밀보장이 되는거죠?

요즘 말못한 고민도 많고 털어놓기엔 좀 어려운 이야기들이 많은데 상담을 받아보면 어떨까 싶어서요.그리고 털어놓게 되면 정말 도움이 될까요..?