밤을 새고 난 다음 날 두통이 발생할 때 어떻게 대처하세요?

Question

다들 다양한 이유로 규칙적인 일상 생활이 불가능한 경우 한번 정도는 있었을 거라고 생각해요.

그중엔 잠이 가장 문제인 것이라 생각되는데요.

어떤 이유로는 날밤을 새는 경우가 발생하기 마련인데

밤을 새고 난 다음날 단순한 피곤을 넘어서 두통까지 발생하면 어떻게 대응들 하는지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 올곧은담비269입니다.

우선 충분한 수면과 휴식을 취시는게 중요하다고 생각합니다. 컨디션 많이 안좋으시면 병원 다녀오시는걸 추천 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 보통 교대 근무자들이 두통을 호소 하는 경우가 많습니다. 질문자님 생각 처럼 수면이 부족한 경우가 많습니다. 시간될때 다른일 제쳐 두고 수면 부터 취하시는게 건강에 좋습니다.