해야하는데 하면서 자꾸 미루게 되면 어떻게 해야하나요?

Question

맨날 이거해야지 저거해야지 하면서 자꾸 일을 미루게 되는것 같아요

이런 안좋은 습관을 고치고 싶은데 어떻게 해야하나요?

정말 고민이네요.

Answer 1

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 자꾸 미루는 행동은 완벽하게 하려는 습관이 있기 때문에 그런 다고 합니다 그냥 가볍게 할 생각 을 하신다면 조금 만 하고 끝내야지 라는 생각 을 한다면 안미루고 할수있다고 생각 합니다

Answer 2

미뤄도 상관없는일을 미루는것같은데 그게 싫다면 하루 계획표를 세워보는것도 좋을것같아요

할일들을 계획해보고 그일들을 처리해나가면 미루는건 없어질겨같아요

Answer 3

미뤄도 되는 일이라면 미뤄도 되겠죠 하지만 미루면 안되는 일을 미뤄버렸다면

일을 미루지 않는 습관을 들이는 것이 맞는 판단이라고 생각합니다

Answer 4

그날 하루 플랜을 정하신 후 오늘의 할당량을 얼마나 채웠는지 정산해보는건 어떨까 싶어요.

저도 매번 미루고 귀찮아하는 습관때문에 할당량들을 얼마나 채웠는지 보다가, 경각심이 들어서 하나 둘씩 하게 되더라고요.

Answer 5

정말 고치기 어려운 습관이죠

저 또한 내일로 미루는 습관이 있는데

정말 실천에 확실히 옮기지 않는한

고쳐지기 어려운 습관이라

생각나면 바로 실행을 해야됩니다.

그렇지 않으면 못고쳐요

Answer 6

갈수록화창한순댓국입니다.

계속 다짐을 하세요 미루는 습관을 버리자.

알람이든 뭐든 울리게 해서 정해진 시간에 목표했던 일을 실행 시키는것도 좋죠

Answer 7

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 어떤 일이든 빨리빨리 할 수 있는 동기부여 같은 거를 만들어야 합니다 빨리 안 오거나 자꾸 미루게 될 경우 계속 정신적으로 더 안 좋기 때문에 어떻게 해서든 바로바로 일 처리를 할 수 있는 그런 것들을 만드는게 좋습니다

Answer 8

미루는 습관을 고치기위해서는 무엇보다 마음가짐을 변화시켜야합니다.

그러기 위해서는 우선순위를 어떤거에 더 중점을 두느냐가 중요합니다.

우선순위를 두고 해당의 것을 가장먼저 하면서 차차 다음 순위의 일을 해나가면 점점 습관이 고쳐질것입니다.

Answer 9

일단 구체적인 목표를 설정하시고 해야 할 일을 핸드폰 배경화면 등에 입력해 놓습니다. 목표 달성을 위한 실천 과제들을 작은 단계로 나누고 목표 달성 시 자신감을 줄 수 있는 보상안 등도 마련해 놓으면 좋을것 같습니다.

Answer 10

음...진짜 그게 쉽지않죠 보통 해야할일과 하고싶은일 중에 고르게마련인데

해야할일을 무조건 우선시해야해요. 하고싶은일은 언제든할수있으니까요