허리디스크와 고관절의 유연성이 어떤 관련이 있는지 궁금합니다.
허리디스크 증상이 있는데, 평소 고관절이 유연하지 못하다는 얘기를 듣고 있습니다. 고관절이 유연하지 못하면 허리디스크가 생길 가능성이 큰 것이 맞는지, 그렇다면 고관절을 유연하게 하는 방법은 무엇인지 알려주세요.