저만의 운동 루틴을 만들고싶은대 마음은 항상먹었지만 그게 행동으로 까지 실천이 안됩니다
유명한사람들은 자기만의 루틴이 잇다고들 하는대 저도 게으로지않고 할수잇는 쉬운방법 있을가요?
아침에 일찍 일어나는것만으로도 히들어요
