요즘 신경 쓸 일이 있어서 두통이랑 장이 예민해졌어요
요즘 신경 쓸 일이 있어서 두통이랑 장이 예민해졌어요
이럴 땐 어떤 약을 복용해야 될 까요????????????????????
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
특별한 약이 있지는 않고 두통에 타이레놀 등의 진통제 드시고. 장이 부글거리는 느낌이라면 진경제 계통 도움이될수 있습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
신경이 쓰이는 일이 있어서 불편한 증상이 나타났다면, 당장은 두통약이나 위장약 등을 복용해보실 수 있겠습니다. 다만 스트레스나 피로를 관리해서 해당 증상을 사라지게 할 수 있다면 그리 하시는 편이 더 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신태현 의사입니다.
과민성 대장증후군의 치료 목표는 증상 완화 입니다.
가장 우선적으로는 생활습관교정과 식이 요법을 해볼수 있습니다. Low FODMAPs (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols) 전략으로 정의 됩니다. 탄수화물 중에서 크기가 작은 당류는 소장에서 완전히 흡수가 안되고 대장에 서 쉽게 분해되면서 가스를 발생시키게 되고 복통, 가스, 설사, 복부 팽만 등의 증상 을 유발시키고 악화시키게 됩니다. 쉽게 발효되어 문제가 되는 당분을 묶 어서 포드맵(FODMAP) 이라고 분류 합니다. 대표적인 음식은 생마늘, 생 양파, 양배추, 콩류, 사과, 배, 수박, 핵과 류(복숭아), 각종 음식 소스, 유제품 등이 있으며 이런 음식들을 줄이고 대체되는 식품을 드시면서 증상 완화를 기대할 수 있습니다.
제가 주로 환자분들께 설명드리는 내용은 다음과 같습니다.
- 규칙적인 식사를 하세요
- 식사를 거르지 마세요
- 하루에 적어도 8잔의 음료를 드세요
- 차와 커피는 하루 3잔 이하로 드세요
- 알코올 및 탄산 음료 섭취는 줄이세요
- 과도한 섬유질 섭취는 삼가하세요
- 저항성 전분 (소화, 흡수가 잘 안되는 다양한 전분 종 류) 의 섭취를 줄이세요
- 신선한 과일 섭취는 한번에 약 80g 으로 제한하세요
- 설사 환자는 무가당 과자, 인공 감미료를 피하시는 것이 좋습니다
과민성 대장증후군의 약물치료는 트리메부틴, 지사제(로페라마이드), 항생제(노르믹스) 그외에 여러가지 2차약제들이 있습니다. 증상이 지속되신다면 내과 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
스트레스를 완화시키면 나머지 증상은 자연스럽게 좋아질 것으로 보입니다.
신경과를 방문하셔서 진료 및 처방을 받으시기 바랍니다
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