7~8세 아동에게 스마트기기 적정 사용시간은 어떻게 되나요?
요즘 아이들이 스마트폰과 영상 콘텐츠에 쉽게 노출되는데, 7~8세 아동의 경우 하루 적정 사용 시간을 어떻게 정하는 것이 좋을까요? 또 부모가 올바른 사용 습관을 지도하기 위해 어떤 실천 전략을 세워야 할까요?
안녕하세요. 푸른마음심리상담센터입니다.
제한을 두자니 갈등이 심해지고, 풀어두자니 불안하고, 주변 모두 사용하니 하지말라고만 할 수도 없는 난감한 상황이실것 같습니다.
7~8세 아동의 경우 적정 사용시간보다 사용시간의 질과 부모의 동반사용 구조가 중요한 시기라 할 수 있습니다.
아직 자기조절 능력을 성인처럼 기대하기 어려운 나이기도 하고 많은 부분의 발달이 진행중인 시기라서 그렇습니다.
우선은 하루 총 사용량을 아이와 합의를 해서 (1시간 내외) 20분, 혹은 30분씩 끊어서 사용할 수 있도록 합니다.
그 이상이 되면 과몰입이 일어나기 쉽기도 해서입니다.
그리고 스마트 기기 사용 순서를 정하는 겁니다. 예를 들어 공부(숙제) 후에 오프라인 놀이를 하고 나서 스마트 기기 사용 순으로 정하면 아이의 저항도 심하진 않을겁니다.
또한 부모님이 같이 사용하면서, 어떤게 재미있어? 어떤 내용이야? 등등의 질문들을 하면서 사용시간이 단순히 노는게 아니라 교육적인 면이 포함 될 수 있도록 하는 것도 좋습니다.
마지막으로 20~30분의 스마트 기기 사용시간의 알람을 아이가 직접 설정하고 지킬 수 있게 하는 상황들을 만들어주어 자기조절 훈련으로 하는 것도 좋습니다. 이렇게 하면 타인의 통제가 아니라 자기가 스스로 조절할 수 있다는 느낌을 줄 수 있기 때문입니다.
스마트 기기는 독이기도 혹은 약이기도 합니다. 이 런 특성을 잘 이해하셔서 사용하게 하면 충분히 건강한 성장을 할 수 있다고 생각합니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이들이 스마트기기를 장시간 활용하게 된다면
아이의 눈 시력 저하는 물론 이거니와 아이의 뇌.인지발달 및 아이의 성격변화 형성 등 안 좋은 영향을 많이
미칠 수 있습니다.
그렇기에 아이에게 스마트기기를 장시간 사용하면 우리 신체적 건강에 안 좋은 이유가 왜 인지를 아이의 눈높이에
맞춰 잘 알려주는 부분이 필요로 합니다.
아이와 함께 스마트기기 적정사용 시간을 정하고, 스마트기기 적정사용 시간을 어기면 어떻게 할 것인가에
대한 대처방안을 마련하여 아이 스스로 한 약속을 잘 지킬 수 있도록 아이의 행동을 지도하여 주세요.
아이의 스마트 기기 적정 사용 시간은 30분 ~1시간 정도가 적당 하겠습니다.
안녕하세요. 임혜지 보육교사입니다.
7-8세 아동의 경우 하루 스마트기기 사용 시간은 30분-1시간 이내로 제한하는 것이 권장됩니다. 이 연령대는 주의집중과 자기조절 능력이 여전히 발달 중이기 때문에, 과도한 화면 노출은 수면·정서·학습에도 영향을 줄 수 있습니다.
가정에서는 일정한 사용 규칙(사용 시간대, 장소, 콘텐츠 종류)을 아이와 함께 합의해 두고, 사용 전후로 신체놀이·독서·대화 등 균형 잡힌 활동을 배치해 주는 것이 효과적입니다. 부모가 모범적인 디지털 사용 태도를 보이는 것 역시 올바른 습관 형성에 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
아이가 스마트폰을 올바르게 사용 습관을 기르기 위해서는 부모님의 태도가 중요합니다. 아이들은 스스로 통제가 힘들기 때문에 무한대로 유튜브나 게임 등을 하며 스마트폰을 손에서 놓지 않는 경우가 있습니다. 7~8세 아동의 스마트폰 활용시간은 보통 30분~1시간 이내가 적당하며 학습을 할때는 1시간 정도까지 허용하는 것이 좋습니다. 만약 아이가 게임이나 유튜브를 볼 경우 30분 정도 짧게 하는 습관을 들여 통제할 수 있도록 지도해주는 것이 적당할 수 있습니다.
그리고 부모님도 가정내에서 꼭 필요한 경우에만 스마트폰을 만지시고 아이에게도 스마트폰 사용과 활용하는 목적(통화, 학습, 학교와 친구들 소통, 자료검색 등)에 대해 정확히 인지시켜 주는것이 좋습니다. 그리고 아이들에게 유해한 컨텐츠나 유튜브에 대한 문제성을 인지시켜 올바른 스마트폰 습관을 들여주는 것이 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
7~8세 아동의 스마트기기 적정 사용시간은 주중 기준으로 하루 약 30분 에서 1시간 내외가 권장됩니다. 세계보건기구(WHO)와 국내 전문가들은 초등학생 스마트폰 사용을 주중 1시간, 주말 80분 내외로 권고하며, 7세 아이는 특히 30분 정도에서 부모가 상황에 맞게 유동적으로 조절하는 것이 좋다고 권고합니다. 이때 아이와 함께 사용 규칙을 만들고 너무 스마트 폰에 빠지지 않도록 다양한 오프라인 활동을 독려하는 것이 좋습니다. 그리고 부모님께서 모범을 보여주는 것도 꼭 필요합니다.
7~8세 아이들의 스마트기기 적정 사용시간이 어떻게 되는지 궁금한 것 같습니다.
전문가에 따르면 연령별로 하루 스마트기기 적정 사용시간은
만0~2세: ~30분/1일
만3~5세: 30분~1시간/1일
만6세~12세: 1~2시간/1일
만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다.
7~8세 아동의 스마트기기 사용은 하루 1시간 내외가 적정하다는 전문가들의 의견이 많습니다. 이 시기 아이들은 집중력과 자기조절 능력이 아직 충분히 발달하지 않았기 때문에 장시간 노출될 경우 학습과 수면, 사회성 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 부모는 명확한 규칙을 세우고, 기기 사용 시간을 일정하게 관리하는 것이 중요합니다. 또한 단순히 제한만 두기보다는 아이가 기기를 활용해 학습이나 창의적 활동을 경험할 수 있도록 지도하고, 사용 후에는 가족과 대화하거나 신체 활동을 통해 균형을 맞추는 것이 바람직합니다. 부모가 모범적으로 스마트기기를 사용하는 모습을 보여주는 것도 올바른 습관 형성에 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요.
7~8세 아동은 하루 총 1~2시간 이내의 스마트 기기 사용이 권장되며, 학습과 영상, 게임 시간을 모두 포함하여 총체적인 시간으로 관리하는 것이 좋습니다. 콘텐츠는 연령 적합성을 고려하여 폭력성이 없는 콘텐츠로, 과도한 자극이 없는 것으로 선택하고, 사용 전에는 목적을 정하여 무의미한 자동재생 시청을 피해 주세요.
식사 시간과 취침 직전에는 미디어 기기를 멀리 하도록 하고, 함께 시청하고 그 내용에 대해 대화하는 등 건강한 습관을 만들면 도움이 돼요. 보호자님도 모범적인 기기 사용 태도를 보여서 일관된 규칙을 유지하는 것이 효과적입니다.