목 뭉쳤을때 병원을 가면 효과가 있나요?
일자목때문에 원래 목이 안좋은데 어제 팔에 힘을 많이 줘서 그 후로 목부터 어깨따라 팔이 뭉쳤어요 다른데는 괜찮은데 목이 아파서 고개돌릴때도 누울때도 아프고 그런데 뭉친거때문에 병원을 가면 효과가 있나 궁금해요 병원을 간다면 정형외과나 한의원 중 어디가 더 좋을까요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최병관 의사입니다.
경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.
이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.
추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
목, 어깨근육의 과도한 긴장으로 인한 증상에는 정형외과 방문을 통한 근육이완제 처방이 도움이 됩니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
목이 뭉쳤을 때에 병원에 가면 진통제 및 근이완제 등의 약물을 처방해주어 증상을 완화시켜줄 수 있으며, 물리치료를 통해서도 뭉친 근육을 풀어주고 증상에 도움을 줄 수 있습니다. 의학적으로 근거가 있는 치료를 하는 정형외과를 권고드립니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
목주변 통증의 경우 정형외과에 내원하시어 근이완제 및 소염진통제의 처방, 물리치료 등을 시행하실 경우 훨씬 빠른 회복을 기대해보실수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
정형외과 혹은 통증의학과 등에서 실시하는 물리치료 및 주사치료 등이 증상완화에 도움이 될 수 있습니다. 개인적으로 한의원 치료는 권하지 않습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
목 주변 근육의 염좌 소견으로 판단됩니다. 병원에 가게 되면 약물 치료, 주사 치료, 물리 치료를 받을 수 있습니다. 의사입장에서는 정형외과를 가시는 것을 권해드리지요.
