한약을 오래 먹어도 괜찮을까요?
한약은 몸을 보호해준다고 생각하여서 양약과 다르게 계속 먹어도 좋을거라고 생각했는데 주위사람들 이야기를 들어보니 한약도 몇개월 먹다가 좀 쉬었다 다시 먹는게 좋다는 말을 들어서요.
계속 먹으면 안좋은 이유가 있나요?
그렇다면 얼마정도 먹었다가 얼마정도 쉬었다 다시 먹는게 좋을까요?
한약은 몸을 보호해준다고 생각하여서 양약과 다르게 계속 먹어도 좋을거라고 생각했는데 주위사람들 이야기를 들어보니 한약도 몇개월 먹다가 좀 쉬었다 다시 먹는게 좋다는 말을 들어서요.
계속 먹으면 안좋은 이유가 있나요?
그렇다면 얼마정도 먹었다가 얼마정도 쉬었다 다시 먹는게 좋을까요?
한약은 사람에 따라 처방되는 약재들이 다양하기 때문에 여러가지 처방전이 있을 수 있습니다.
한약을 복용할때 2가지 를 명심할 게 잇는데
첫째 , 음식을 가려야 하는 이유는 한약의 특성때문입니다.
한약재의 효능을 높이기 위해서는 일상의 먹거리에서도 같은 효과가 있는 음식들을 가려 먹는 노력이 필요하고 몸 상태에 나쁜 영향을 줄 수 잇는 음식도 가리도록 하기 위함으로 회복을 돌는 지혜가 담겨져 있습니다.
둘째, 매번 같은 음식을 가려야 하느냐 하면 절대 그렇지 않다.
처방된 한약재의 구성이나 처방받은 사람의 몸 상태에 따라 음식을 다르게 적용하게 해야 한다.
몸을 따뜻하게 하는 약으로 구성되어있다면 성질이 차가운 돼지고기, 밀가루 음식,녹두 를 적게 먹어야 한다.
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한약의 경우 간에서 대사가 되기 때문에 장복하게 되면 간에 부담이 커지게 됩니다.
그래서 한약의 경우 장복하지 않고 중간에 간이 회복될 수 있는 텀을 주는 것이 좋다고 합니다.
한약 복용 기간과 한약 휴식기 텀의 경우 한약을 지으면서 한의사에게 상담하여 적절히 복용 기간을 조절하여 드시면 될 것으로 생각됩니다.
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