취미·여가활동
등산 시작하려는데 뭐부터 준비해야 될까요?
등산을 시작하려는 등린이입니다
건강을 좀 챙기려고 등산을 시작하려합니다
뭐부터 준비해야될까요?
시작하려니 감이 아예없어 질문남깁니다
도와주세요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요
일단, 등산할 때 필요한 물품으로 등산가방, 등산복, 등산화 등이 있습니다.
옷 같은 경우 제일 안쪽에다가는 땀 흡수를 위한 기능성 티셔츠를 입으시고 겉옷 입으시면 되겠습니다.
추울때를 대비해 등산가방에 가벼운 보온성 겹쳐입을 수 있는 옷을 챙겨가는게 좋습니다.
중간중간에 에너지 충전할 간식(에너지바, 젤리 등)과 생수는 필수입니다.
등산 스틱같은 경우는 저는 필수는 아니라고 생각하는데 필요할 거 같으시면 장만하셔도되요.
등산할 산 정하고 코스도 미리 정해서 가시고, 처음에는 쉬운 코스위주로 다니시다가 등산 수월해지면
힘든코스 가시면 될 거 같습니다.나에게 적합한 산이 어떤 산인지부터 알아야 합니다. 특히 등산이 처음이시면 높은 산이나 험준한 등산로는 쉽게 지칠 수 있습니다. 그래서 나에게 맞는 적당한 높이의 산 그리고 가급적 사는 곳에서 가장 가까운 산부터 알아 보는 것이 가장 좋습니다. 산이 사는 곳에서 멀면 산까지 가는 시간 자체가 길어지고 이는 등산 하기 전부터 피로함을 느낄수도 있습니다. 등산복, 등산화 그리고 물과 간단하게 먹을 수 있는 음식은 기본입니다.
처음 등산을 하실때 준비하셔야 할것에는
꾸준히 할 수 있는 마음가짐을 준비하시고
가벼운 트레킹화 또는 등산화, 땀을 딱을 수 있는 손수건이나 스포츠타올
산에서 먹을 간식이나 음료를 챙기기 위한 가방, 쓰레기를 담아올 봉투
등산용 스틱만 있으셔도 됩니다.
등산을 시작하려면 몇 가지 준비물이 필요해요. 먼저, 편안한 등산화가 중요해요. 발에 맞고 미끄럽지 않은 신발을 선택하세요. 다음으로, 등산복은 통기성이 좋고 움직이기 편한 옷이 좋아요. 그리고 배낭도 필요해요. 물과 간단한 간식을 넣을 수 있는 크기로 준비하세요. 마지막으로, 지도나 GPS 앱을 통해 경로를 확인하는 것도 중요해요.