더위를 많이 타는 사람이 등산할 때 준비하면 좋은 준비물 있을까요?

Question

등산을 선호하고 너무나도 좋아하지만 제가 6월달부터는 진짜 힘을 하나도 쓰지못합니다. 몸이 약간 약골인이유도 있지만...뭔가 철저하게 대비를 하면 괜찮지 않을까 하는 생각이 들었습니다.

저처럼 더위 많이 타는 사람들에게 현시점에 가장 도움이 되는 꿀아이템들 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

손선풍기, 모자, 쿨토시

얼음물 등이 유용합니다.

하지만 더운 날에는 실내활동을 하는게 이롭습니다.

Answer 2

안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 아이스팩을 하나 수건에 싸서 챙겨가세요. 그래서 더울때마다 몸에 문지르면 더위가 가십니다.

Answer 3

안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.

요새 기능성 의류가 잘 나오는데 쿨링 원단 류로 착용하시고 쿨토시와 기능성 수건으로 땀을 식혀주면 좋습니다. 시원한 물을 구비하여 수분 보충해주시고 단, 물을 한번에 너무 마시면 퍼질수 있으니 이 점은 주의하시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 진실한참밀드리271입니다.

열사병 만만히 보시면 안돼요. 진짜 무서운 병입니다.

저도 더위를 많이 타서 땀이 거의 수도꼭지처럼 나는데 산까지 간다? 아무리 대비해서 죽을 것 같습니다...

가시더라도 혼자는 가지 마시고 햇빛 피할 수 있는 모자, 수분섭취는 필수입니다! 당 보충을 위해 초콜릿 좀 들고가시는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.

더운날씨에는 등산을 잘하진 않지만 등산을 하실때에는

모자(챙이 넓은것)

물 여유있게

선풍기

선크림

간식을 가져가시는게 도움이 될거라고 생각합니다.

Answer 6

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

창이 넓은 모자도 유용하구요 손수건 넉넉히챙겨가시고 쿨토시도 하시고가는게 좋아요 중간중간 수분보충은 필수입니다.