약·영양제
비타민b12랑 종합비타민을 구매했는데
성별
여성
나이대
30대
비타민 b12랑 종합비타민을 구매했는데
같이 복용되나요?
시간차를 둬야할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
종합비타민에 비타민 B12가 포함되어 있는 경우도 흔히 있습니다. 즉, 일반적인 종합비타민과 비타민 B12는 같이 복용해도 괜찮습니다. (다만, 종합비타민에 비타민 B12가 포함되어 있는 경우에는 과량을 복용하지 않도록 주의가 필요합니다.)
감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
일반적으로 비타민B12와 종합비타민은 함께 복용하실 수 있습니다
서로 시간간격을 두지 않고 동시에 복용하시는 것도 가능합니다
다만 종합비타민 제품에도 비타민B12가 들어있는 경우에는 성분이 중복될 수 있기 때문에, 전체적으로 복용하시게 되는 비타민B12의 총 함량을 계산해보시고 너무 과도하게 복용하는 것은 아닌지 확인해보시는 것이 좋습니다
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