낮2잠 많이 자면 알츠하이머 병이 걸린다는데 그 이유가 뭔지 좀 알려주세요
낮잠 1시간 가량은 창의력 등 오히려 뇌에 좋다고 들었는데 그러면 얼마나 많이 자야지 역효과가 나타나는 건지도 좀 알려주세요
