등산시 오르막 길과 내리막 길에서 스틱은 어떤 높이가 알맞나요?

Question

등산을 하다보면 오르막길과 내리막길, 평평한 지형이 있습니다. 이런 길을 갈 때 스틱의 높이는 어떻게 해야 다리에 무리가 안 가고 운동이 가능한가요?

Answer 1

안녕하세요. 닭가슴살야채구이입니다.

명치를 기준으로 평지에서는 명치

내리막길에서는 명치보다 높게

오르막길에서는 명치보다 낮게 설정해주시면 됩니다.