사람이 악몽을 자주꾸는 이유는 뭔가요?

Question

안녕하세요 요즘들어서 악몽을 자주 꾸는 것 같아서 걱정이 되어요. 악몽을 자주 꾸는 건 컨디션이 안좋아서 그런건가요? 어떤 이유로 잠잘때마저도 저를 이렇게 힘들게 하는지 모르겠어요

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적으론)

보통 우울 / 불안 / 스트레스 / 피로감 / 음주 문제 등으로

램수면 기간이 길어지면서, 악몽을 꾸는 경우가 늘어나곤 합니다

-> 이에 대한 상담 및 평가를 고려해 보시고, 필요시 투약도 고려해 볼 수 있을 듯 합니다