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등산을 할때 복장이나 준비물은 어떤걸 가져가는게 좋을가요?
등산을 할때 복장이나 준비물은 어떤걸 가져가는게 좋을가요?
그렇다고 다른 사람들처럼 비싼 장비를 맞추려는 생각은 아니구요.
그런거에 상관없이 기본적으로 어떻게 준비를 해야 하나 궁금해서요
5개의 답변이 있어요!
복장은 계절과 날씨에 따라 달라지지만, 기본적으로 땀을 잘 흡수하고 배출하는 기능성 의류를 추천해요. 면 소재는 땀이 마르지 않아 체온을 빼앗을 수 있으니 피하는 게 좋아요. 상의는 얇은 레이어를 여러 겹 입어 체온 조절이 가능하도록 하고, 바람막이나 경량 패딩 같은 외투를 챙기면 유용해요. 바지는 가볍고 활동성이 좋은 등산 전용 바지가 적합하며, 신발은 발목을 보호하고 미끄럼 방지 기능이 있는 등산화를 선택하는 것이 좋아요.
준비물로는 물과 간단한 간식(에너지바나 초콜릿), 비상약품, 휴대폰 보조배터리, 등산 스틱 등이 있어요. 물은 충분히 챙겨야 탈수를 막을 수 있고, 간식은 에너지를 보충하는 데 도움이 돼요. 비상약품에는 소염제, 밴드, 파스 등을 넣어두면 유용하고, 등산 스틱은 무릎 부담을 줄여줘요.
추가로 모자와 장갑도 챙기세요. 여름에는 햇빛을 막아주고, 겨울에는 보온 효과가 있어요. 비상용으로 우의나 방수팩도 준비하면 갑작스러운 비에 대비할 수 있답니다. 마지막으로, 산행 전 일기예보를 확인하고 적절히 준비하면 더욱 안전한 등산이 될 거예요!
겨울 등산 기준으로 답변드립니다
배낭, 등산화, 헤드랜턴, 보온병, 바람막이, 패딩, 방한모/방한마스크/방한장갑.
그리고 속옷부터 땀 흡수/배출이 잘 되는 소재로 된 것을 착용하고 셔츠와 바지는 바람막이 기능이 있고 보온력이 좋고 잘 늘어나는 소재로 된 것을 착용.
여기에 식량 넉넉히 먹을만큼 지참
등산을 즐기기 위해 부담 없이 준비할 수 있는 몇 가지 기본적인 팁이 있어요. 우선 편안하고 통기성이 좋은 옷을 입는 것이 중요해요. 날씨에 따라 겹겹이 입을 수 있는 옷을 준비하는 것도 좋아요. 신발은 발목을 잘 잡아주는 편안한 트레킹화를 선택하는 것이 좋습니다. 물은 충분히 준비하고, 간단한 에너지바나 스낵도 챙기면 좋습니다. 햇볕이 강한 날에는 모자와 자외선 차단제를 준비하는 것도 필요하죠. 여기에 비상상황에 대비해 간단한 응급구급용품과 휴대폰도 충분히 충전해 가져가면 좋습니다. 이 밖에도 작은 배낭에 여분의 옷이나 비옷을 넣어 다니면 예상치 못한 날씨 변화에도 대비할 수 있습니다. 안전하고 즐거운 등산 되길 바랍니다!
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.등산할 때 적절한 복장과 준비물은 매우 중요해요. 먼저 땀 흡수와 통기성이 좋은 등산복을 입는 것이 좋습니다. 긴 팔, 긴 바지로 피부를 가려 자외선과 풀, 나뭇가지 등으로부터 보호받을 수 있죠. 신발은 등산화를 신는 게 안전하고 편해요. 발목 지지력이 좋아 발목 부상을 예방할 수 있습니다. 그리고 물, 간식, 구급약품, 손전등, 응급 담요 등을 준비하세요.
등산 시 복장은 통풍이 잘 되는 옷, 미끄럼 방지 등산화, 모자, 그리고 날씨에 따라 바람막이 재킷을 준비하세요. 준비물로는 물, 간단한 간식, 지도나 GPS, 휴대폰, 구급상자, 선크림, 여분 옷이 기본입니다.