민들레도 나물로 먹는다는데 사실인가요?

안녕하세요^^ 한가로운 금요일 오후입니다.

민들레는 꽃으로만 알고있는데요^^;;

민들레도 나물처럼 먹는다고 하더라구요

실제로 민들레 나물이 존재하나요?

4개의 답변이 있어요!

  • 네 민들레는 나물로 해 먹기도 합니다. 꽃이 피면 꽃으로 인해 영양성분이 낮아져 잎과 뿌리의 쓴맛이 강해지기 때문에 꽃이 피기 전 어린잎으로 만들어야 가장 맛이 좋습니다. 성숙한 잎을 사용할 때는 조리하기 전 여린 소금물에 담가 종류에 따라 반나절 이상 또는 하루 단위로 물을 바꾸어 가면서 쓴맛을 제거해 주어야 합니다. 민들레 나무 요리 종류에는 김치, 무침, 장아찌, 겉절이, 튀김, 꽃차 등을 만들어 먹을 수 있으며 특히 꽃과 커다란 잎은 튀김 반죽에 묻혀 먹으면 별미의 음식이 됩니다.

  • 민들레는 천연 항생제로 간에 좋고 몸속에 있는 염증을 제거 하는데 도움을 준다고 합니다. 그래서 봄과 가을에 즐기는 나물이라고 합니다. 민들레를 살짝 데처서 고추장이나 된장 그리고 참기름을 넣어 무쳐 드시면 맛있는 나물이 된다고 하네요.

  • 안녕하세요

    민들래의 뿌리는 말려서 차로 끓여 먹습니다.

    민들래차는 실제로도 많이 판매하고 있습니다.

    그리고 어린 잎의 경우는 나물로 무쳐 먹거나 데쳐 먹기도 합니다.

  • 민들레 같은 경우에는 여러가지 효능이 있는데요 간기능개선이나 항암효과

    그리고 면역력 개선에 효과가 있습니다 그리고 민들레는 뿌리도 먹을수 있구요

    그리고 잎은 나물로도 먹을수 있는데요 주로 나물은 무쳐먹고 있는 실정입니다