속이 더부룩해서 위에좋은음식추천해주세요

Question

속이좋지를않아 매번 트럼을자주하고 자주올라와요 약도먹고는 잇지만 평소 음식 식습관이중요하다고 하니 어떤 음식이좋을까싶네요 추천부탁드립니다

Answer 1

양배추가 위에 대표적으로 좋은 음식이라고 합니다.

데친 양배추를 요구르트와 함께 갈아서 드셔보세요.

그 밖에 매실이나 브로콜리도 좋다고 하네요.