자주배고픈증상..잘먹는데도..자주배고픈데
보살입니다책에서보니 터랑 연관이있다는말이있던데..사실일까요 방금 먹엇는데도 허전해서 또먹고..그냥 먹성이좋은걸까요??
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 배고픈 이유는
성장을 하는데 에너지가 필요로 하기 때문 입니다.
한 참 때는 먹고 싶어하는 욕구가 강하게 분출 되어지고, 한 참 때는 잘 먹어야 신체적 성장이 발달 되어질 수 있겠습니다.
터가 안 좋아아서 배가 고픔을 느끼는 것이 아니라
뇌 에서 "배가 고프다" 라는 것을 인지하기에 배고픔을 느끼는 것입니다.
허전해서 또 먹는 행동은 허전해서가 아니라 식욕이 땡기는 가짜 배고픔 일 수 있습니다.
방금 먹었는데 또 먹고 , 또 먹고 행동을 반복하게 된다면 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 배고픔을 느낀다면 물 한잔 마셔보고 배가 고픈 느낌 이었는지, 단순한 가짜 배고픔 이었는지를 알 수 있게 될 것입니다.
안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.
터랑 연관있는것은 미신일수있습니다.
아이가 잘먹는것은 공복감이 크거나 해서 그럴수있을것입니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
스트레스, 불안, 우울감 등으로 인해 음식을 찾는 경우가 많습니다. 이 경우, 실제 허기보단느 감정적인 이유로 음식을 먹게 되는 것일 수 잇습니다. 특정 시간에 식사를 하거나 간식을 먹는 습관리 배고픔을 느끼게 할 수 있습니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
개인의 기초대사율에 따라 에너지를 더 많이 소모하는 사람들이 있습니다. 활동량이 많거나 성장기인 경우 더 많은 칼로리를 필요로 할 수 있습니다. 탄수화물 위주의 식사를 할 경우 혈당을 빠르게 올리고 떨어뜨리기 때문에 금방 허기를 느낄 수 있습니다.
안녕하세요.
조심스럽게 개인적인 생각을 말씀을 드리자면, 일반적으로는 터와 관련이 있다고 보지는 않는 것으로 압니다. 그건 과학적이거나 의료적이라기보다는, 미신에 가까운 관점으로 보여요. 먹성이 좋거나 등의 이유가 있다고 보이지, 터랑 연관이 있다고 보이지는 않습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
자주 배고픈 증상은 여러가지원인으로 나타날 수 있습니다
식사가 충분히 이루어졌는지 확인해보세요 단순히 양이 많다고 해서 만족감을 느끼는 것이 아니라 영양의 균형도 중요합니다 예를 들어서 단백질,건강한 지방,섬유소가 풍부한 식하를 하면 포만감이 오래 지속될 수 있습니다 반면 당분이나 정제된 탄수화물이 많다면 혈당이 급격하게 변동해 배고픔을 자주 느낄 수 있습니다
그리고 혈당이 급격히오르고 내려가는 경우 배고픔을 자주 느낄 수 있습니다 특히 고당도 음식이나
탄수화물만 섭취했을 때 이런 현상이 나타날 수 있어요 식사를 할 때 복합탄수화물,단백질,건강한 지방을 함께섭취해야합니다
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
자주 배고픈 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이 증상에 대해 여러 관점에서 살펴보면 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 대사가 빠르고, 그로 인해 에너지를 소모하는 속도가 빨라서 자주 배가 고플 수 있습니다. 이 경우에는 식사량이 많아도 빨리 소화되고 에너지가 소모되어 자주 배고픔을 느끼는 경우가 있을 수 있습니다 자주 배고픈 증상이 먹는 습관이나 식사 내용, 생활 습관, 혹은 정신적 요인과 밀접하게 연관되어 있을 수 있습니다. 또한, 터랑의 개념은 한의학에서 소화기관의 기능과 관련된 중요한 요소로 다뤄지지만, 이 증상이 한의학적인 원인인지 기타 신체적 요인이나 심리적 요인인지를 정확하게 구별하기 위해서는 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다. 아무쪼록 제가 드린 답변이 조금이나마 참고가 되었기를 바라도록 하겠습니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
자주 배고픈 증상은 여러 원인일 수 있습니다. 터와 연관이 있을 수 있지만, 스트레스, 영양 불균형, 신진대사 문제 등도 원인일 수 있습니다. 전문가 상담을 추천합니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
자주 배고픈 증상은 여러 원인일 수 있습니다. 터와 연관이 있다는 말은 신체의 에너지 소모나 소화 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 식사 후에도 허전함을 느낀다면 식사의 영양소 조합이나 양이 부족할 수 있습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
네이건사람에따라서 다릅니다 소화기관이 발달하고 위의 크기 등 사람에 따라서 다르게 느끼는겁니다