작성자님, 좋은 질문이에요! 코로 숨 쉬는 것이 입으로 숨 쉬는 것보다 더 좋은 이유는 몇 가지가 있습니다. 먼저, 코는 공기를 깨끗하게 정화해주는 역할을 합니다. 코 안에 있는 털과 점액이 미세먼지나 세균을 걸러주어 폐로 들어가는 공기가 더 깨끗해지죠. 또한 코로 숨을 쉬면 공기가 따뜻해지고 습기가 추가되어, 폐와 기관지가 자극받지 않게 합니다. 마지막으로, 코로 숨을 쉬면 더 깊고 규칙적인 호흡이 가능해져서 몸 전체에 더 효과적으로 산소가 전달될 수 있습니다. 건강을 위해 될 수 있으면 코로 호흡하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.