턱걸이 시 불균형과 통증에 관하여 궁금합니다

Question

턱걸이를 할 때 양쪽이 대칭이 아니라 비대칭인 모습이란 것을 알 수 있었습니다

풀업 밴드를 사서 활용하여 봤지만 또 다른 방법이 있을까요??

또한, 어깨에도 통증이 발생하여 이를 완화하는 방법도 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨 비대칭으로 문의주셨습니다.
어깨 비대칭의 원인은 주로 평소의 생활습관에 의해 생기며, 척추나 골반의 비대칭으로 인하여 나타날 수도 있습니다. 
그렇기 때문에 비대칭이 나타나는 원인을 먼저 찾아보고 교정치료를 하셔야 합니다.
정형외과나 재활의학과 내원하셔서 원인을 찾아보시고 그에 알맞는 치료계획을 세워보시길 바랍니다.