처음 헬스장을 이용한다면 PT는 필수적인가요?

Question

처음 헬스를 입문하는 사람들은 전문강사에게 PT를 받는게 필수인건지 궁금합니다.혼자서 운동을 하기에는 무리가 있다고 하는데 맞나요?

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Accepted Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.처음 헬스장을 이용한다면 PT는 필수적인것이 아닙니다. 혼자서 해도 충분합니다, 자세는 유튜브 영상보시면서 하셔도 충분합니다, 대회나가는 목적이아닌이상 그냥 하셔도 충분합니다, 본인이 얼마나열시히 하냐에 따라서 몸이 변화할뿐입니다.

위대한베짱이269 · Answer

안녕하세요주위에 운동을 잘 알고 있는 사람이 있다면 그사람에게 배우고 시작해도 되나 아니라면 pt로 시작하는 것을 추천드립니다 제대로된 자세가 아니라면 부상의 위험도 크고 운동이 제대로 안될수도 있기때문입니다

씩씩한개리189 · Answer

안녕하세요 처음 헬스장등록을하고 운동을 하는거라면 기기를 다룰줄 모르기 때문에 처음 서비스로 제공받을수있는 피티로 기구 다루는 방법을 배우는게 좋습니다.

요란한황도코도 · Answer

안녕하세요, 아라비타입니다.운동은 정확한 자세가 매우 중요합니다.올바른 운동 방법을 습득하는데 pt를 받는것을 추천드립니다.가격대가 부담스러우시다면, 많은 유튜브 채널들을 통해 기본 운동을 배우는게 좋습니다.