매일매일 언제나 몸이 가볍지 못하고 몸과 마음이 무겁고 축 처집니다 이것이 노화의 걀돠인가요 예전과 몸무게도 비슷한데 몸이 더 무겁게 느껴지네요 어떻게 해야 될까요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.나이가 들어가면서 정상적인 현상입니다. 무리하지 않는선에서 매일 조금씩이라도 걷기등의 운동을 해보시면 기분도 많이 좋아지실 겁니다.
안녕하세요. 똘똘한부엉이184입니다.
걱정이나 고민거리가 있어서 힘드시거나 우울증이 아닐까 싶네요 우울증 의심되신다면 병원 방문 추천드립니다
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