몸이 무겁다는 느낌이 드는 것은 왜 그런것 인가요?

Question

생활하다보면 몸이 무겁고 기운이 없는 느낌이 있을때가 있는데 왜 그런것인지 궁금합니다. 몸의 어떤 영향이 있기때문에 이런것 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

몸이 무겁다는 느낌이 드는 것은 여러가지이유가 있을 수 있지만

체중이 증가했거나 면역력이 감소하였을때 그럴 수 있습니다.

제철 식품과 규칙적인 운동으로 해소하시는 것을 권장드립니다.