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외식을 줄이기 위해 가정에서 실천할 수 있는 방법 공유해 주세요.

외식과 배달음식을 줄이기 위해 가정에서 실천할 수 있는 방법은 무엇일까요???

바쁜 일정을 고려할 때 집에서 손쉽게 준비할 수 있는 건강하고 맛있는 식사를 만들기 위한 팁은 무엇이 있을까요???

3개의 답변이 있어요!

  • 뽀얀굴뚝새243

    뽀얀굴뚝새243

    외식과 배달음식만 줄여도 생활비가 큰폭으로 줄어들 수 있습니다. 그러기 위해서는 집밥을 해서 먹어야 합니다.

    우선 냉장실과 냉동실에 있는 재료로 무엇을 할 것인지 메뉴를 짜서 조리 후 냉동보관해서 간단하게 데워먹을 수 있는

    메뉴를 만들어 소분하여 보관하고 바로 먹을 수 있는 메뉴는 냉장실에서 보관 후 간단하게 조리 후 먹을 수 있게

    하는 지혜가 필요할 것 같습니다.

  • 찬바람

    찬바람

    안녕하세요. 외식을 줄이고 집에서 더 자주 식사하는 것은 건강과 경제에 모두 이로운 습니다. 주간 식단을 미리 계획하고 필요한 재료를 준비하며 외식의 유혹을 줄일 수 있습니다. 주말에 한 번 네 많은 양의 음식을 준비해 두고 주중에는 간단하게 데워 먹을 수 있도록 합니다.

  • 불타는시티로드

    불타는시티로드

    안녕하세요. 저는 개인적으로 코스트코에서 장보는 것을 추천합니다. 대용량의 물건을 저렴한 가격에 구입하여서 소분하에서 필요할 때마다 쓰는 것이 매우 경제적이라고 생각합니다. 특히 고기나 과일 같은 식재료 있어서 매우 우위가 있습니다