환절기 보양식 종류와 요리 방법도 알려주세요

Question

환절기 보양식 종류와 요리 방법도 알려주세요

요즘 기력도 없고 감기 기운도 떨어지지 않고 환절기에 좋은 보약식 추천좀 해주세요..

Answer 1

안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.

기력이 없고 힘이 없을때 개인적으로 저는 육회를 자주 찾아 먹습니다.

개인마다 보양식이 다르겠지만 저는 기력이 딸릴때 육회를 먹었더니 힘이 생기더군요. ㅎ