아직 일어나지도 않은 일에 불안해하지 않는 법좀 알려주세요

Question

성인이 되고 남자친구랑 관계를 갖는 일이 잦아지게 됐는데 아무리 피임을 잘 했다고 해도 너무 불안하고 관계 갖고 나서 이사람이 나랑 연락이 두절이 되면 어떡하지? 관계가 끝나도는 되는데 생리 터지기 전에 헤어지면 어쩌지 이런 생각도 들고 그렇게 불안해하다보니깐 실제로 생리가 미뤄지는 경우도 많고 그래요 어떻게 하면 이 걱정을 좀 덜 수가 있을까요? 관계를 갖게 되는 일이 생길 때마다 매번 아무리 피임을 잘 했다 하더라도 엄청 불안해 하고 이거 외에 다른 일어나지 않은 일들에 대해서도 자주 심하게 불안해하는 편이라 저도 모르게 스트레스를 많이 받아요

Answer 1

안녕하세요. 이라미 청소년상담사입니다.

우선 피임방법과 피임확률에 대한 성지식이 부족해보여요.

콘돔을 제대로 사용했다면 피임확률은 98퍼센트나 됩니다.

경구피임약을 같이 복용하시면 99.9퍼센트고요.

제대로 피임만 하면 임신 하기가 어려워요.

마음 먹고 질내사정 해도 임신확률은 30%밖에 안됩니다.

그리고 남자친구가 관계로 헤어지자고 하는 사람이면

헤어지는게 낫습니다.

자신의 잘못이 아니니 너무 걱정마세요.