양배추를 2통 냉장고에 있는데, 다이어트에 도움이 되는 양배추 요리가 공유해주시면 감사하겠습니다.

Question

요즘 걷기운동을 매일 하고 있기는 합니다만 다시 식욕이 생기는 거 같아서

먹는 거를 조심해야겠더라구요.

활동량은 많은데 중간중간 허기가 지고 식욕이 왕성해져서 자칫하면 요요가

올 수도 있겠다는 생각도 들고 해서 포만감을 주는 식재료를 샀습니다.

평소에 계란에 양배추 썰어서 부쳐먹거나 쪄서 싸먹는 정도인데

그밖에 양배추를 활용한 요리 뭐가 있나요?

불타는시티로드 · Accepted Answer

안녕하세요. 양배추 이용하여서 전을 구워 먹어도 맛있습니다. 양배추를 다? 주고 계란옷을 입혀서 양파와 다른 야채를 섞어서 채소 전을 해 먹으면 건강에도 좋습니다

생각하는 라이언 · Answer

양배추 요리하면 보통 계란에 부쳐먹거나 삶아서 먹는게 대부분입니다.당근라페를 만들어서 먹어도 맛있고 다이어트에도 좋아서많이 해먹습니다.당근과 양배추를 채썰어서 홀그레인머스터드, 올리브유, 레몬즙등을 넣고 해서 먹으면 좋습니다

보미야보미야 · Answer

질문해주신 양배추를 다이어트에 도움이 되게 먹을 수 있는 레시피에 대한 내용입니다.

어렵지 않게 양배추를 찜기로 찌신 다음에

된장 등을 첨가해서 드시면 맛이 괜찮습니다.

다이어트에도 도움이 될 것입니다.

생활꿀팁